Le contrôle commence comme la prise de secours de la peur et devient avec le temps une racine à part entière. Ce qui devait protéger se transforme en prison. C’est le fruit qui s’enfonce dans le sol et produit de nouveaux fruits.
D’où vient le contrôle
Le contrôle pousse sur une peur qui ne peut pas faire confiance. Souvent, tout commence par un chaos, une période où rien n’était sûr, où l’on était livré aux événements. Et l’enfant en tire une conclusion qui ressemble à un sauvetage : si je maîtrise tout, il ne peut plus rien m’arriver. C’est le mensonge sous le contrôle, l’équation contrôle égale sécurité. Mais elle ne tient pas, car la vie ne se laisse pas maîtriser, et plus on serre, plus grandit la peur de ce qui échappe à la prise.
Comment il se manifeste
Le contrôle se manifeste dans la rigidité, dans les règles, dans le fait de tout planifier et de tout sécuriser, dans l’agitation dès que quelque chose est incertain, et souvent dans le contrôle des autres. Sur un site consacré à l’alimentation, on connaît bien son fruit préféré : le régime comme système de contrôle parfait, le comptage, la mesure et l’interdit, censés mettre un peu d’ordre dans l’incertain. La même chose se retrouve dans l’agenda surchargé, dans le besoin compulsif d’être toujours occupé, et dans la relation qu’on retient au lieu de la laisser libre. Le contrôle promet le repos et livre la tension.
Ce que dit la Bible
Yeshoua parle directement du contrôle, et il l’appelle par son vrai nom : le souci. « Ne vous inquiétez donc pas … votre Père céleste sait que vous avez besoin de tout cela » (Matthieu 6,31-32). Et Pierre écrit : « Déchargez-vous sur lui de tous vos soucis, car il prend soin de vous » (1 Pierre 5,7). « Confie-toi en l’Éternel de tout ton cœur et ne t’appuie pas sur ta propre intelligence » (Proverbes 3,5). Le contraire du contrôle n’est pas le chaos, c’est la confiance.
« Ne vous inquiétez pas … votre Père céleste sait que vous avez besoin de tout cela. » Le lâcher-prise ne repose pas sur le vide, mais sur un Père qui sait et qui pourvoit.
Matthieu 6,31-32La recherche sur l’anxiété connaît le besoin de tout contrôler comme une incapacité à supporter l’incertitude. C’est précisément cette pulsion qui fait monter l’angoisse. Chez celui qui apprend à porter l’incertitude et à lâcher prise, elle redescend.
Recherche sur l’anxiété : intolérance à l’incertitudeComment cette racine guérit
Le contrôle ne guérit pas en serrant encore plus fort, ni en abandonnant tout pour tomber dans l’indifférence. Il guérit quand le poids passe dans d’autres mains. La confiance n’est pas de l’inaction, c’est le transfert de la charge sur quelqu’un qui peut la porter. Les mains qui lâchent sont enfin libres pour recevoir. Et quand la confiance grandit, la prise se desserre partout à la fois : l’assiette peut devenir plus libre, l’agenda plus vide, la relation plus large. Non par une nouvelle règle, mais parce qu’il y a enfin quelqu’un à qui l’on peut confier sa vie.
En une phrase
Le contrôle est la prise de la peur, qui se fait passer pour de la sécurité et livre de la tension. Il guérit dans la confiance, qui remet la charge à un Père qui la porte.
Pour aller plus loin
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