À l’origine, diète veut dire manière de vivre, la façon dont on vit et dont on mange. Le mot grec diaita désigne toute la conduite de la vie. Cela n’a rien à voir avec une cure d’amaigrissement.
D’où vient le mot
Diaita signifie manière de vivre, façon de vivre. Des médecins comme Hippocrate entendaient par là toute la conduite de la vie : le manger, le mouvement, le sommeil, la mesure. C’était un mot large et paisible pour une vie en ordre, pas un programme d’interdits.
Pourquoi on le comprend mal
Aujourd’hui, « régime » veut dire une cure pauvre en calories, faite de privation et de mauvaise conscience. Cette signification est récente. Elle vient du marketing du 20e siècle, le mot pour le cola light date de 1963. D’une manière de vivre entière, on a fait un programme à durée limitée, qu’on tient puis qu’on brise.
Ce que veut dire le régime biblique
Le régime biblique est une diaita au sens ancien : une façon de manger et de vivre qui pousse de la vérité. Pas de comptage, pas d’interdits, pas de culpabilité. Une seule direction : plus près de l’entier, tel qu’il a été créé, plus loin de l’usine. Cela enlève tout de suite la pression.
Pourquoi cela libère
Une cure se termine, une manière de vivre demeure. Celui qui comprend de nouveau la diète comme conduite de vie n’a rien à bouleverser du jour au lendemain et rien à tenir de force. Un pas après l’autre, et la contrainte devient une habitude qui porte. Mange et vis comme tu es fait.
En une phrase
Diète veut dire à l’origine manière de vivre (diaita), pas cure. Le régime biblique est une façon de manger et de vivre qui pousse de la vérité et qui demeure.
Pour aller plus loin
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